Fearless flyer ha scritto:Sono d'accordo con gran parte delle cose che hai scritto, Marquito!
Mi piace anche molto la tua determinazione ed il tuo desiderio di cambiare.
L'unica perplessità è sull'utilizzo delle tecniche yoga. Per vari motivi che non sto qui a raccontare per evitare di addromentarvi, questo tipo di tecniche sono sconsigliate delle problematiche di carattere ansioso.
Per il resto, tutto ok.
Fearless Flyer
Ahhhh..allora dici che lo yoga non va bene??? Io stavo davvero considerando l'idea...ma le respirazioni e quelle cose li' non sono benefiche nel calmare i nervi? Ma allora: che scelta mi rimane??? Mi devo attivare in qualche maniera...una piccolina, un pochino di controllo...
) mi ha portato a Linate ; per lui stesso perche' sbavava vedendo i decolli e poi pensava di darmi una mano con sta fobia. Io ogni volta che passava un aereo mi accovacciavo presa dall'orrore manco fossero stati i raid della seconda guerra mondiali. Lui impensierito mi ha ricaricato in macchina...non siamo mai piu' tornati. 
) tendo a tenerli per me e magari non ne sminuisco l'entita' se ne parlo con qualcuno, ma nascondo come tendenza generale che effetto abbiano su di me e sdrammatizzo alla grande anche quando sono sulla soglia di una crisi di nervi. Quando ho parlato di questa fobia aerea con amici e colleghe....pensavano stessi scherzando. E quando hanno capito che ero seria non si potevano capacitare di perche' io avessi paura dell'aereo e affrontassi il resto come una passeggiata....(che poi non e' vero e' una percezione).