Rispondo con un unico messaggio a Brandon, Exence,Tartan :
Exence: grazie per le parole di supporto sei sempre molto gentile
Brandon: oggi iniziata la fase 2 in Italia ma anche nella mia vita. Fino a 3/4 giorni fa, sapendo che oggi sarei andato a trovare la mia ragazza a casa sua, avevo pensieri ansiosi sul potermi sentire male lontano da casa etc, poi dopo quella frase di Tartan ho capito che non esiste nulla di tutto ciò, lo creo solo io. Quindi oggi sono sceso proprio sicuro di me, consapevole che non mi sarebbe venuto niente di niente, perché non esiste nulla, è tutto ciò che ho passato in questi 5 anni è stato creato da me e non da qualche malattia invisibile come la definivo fino a qualche giorno fa. Ho deciso così dopo quella frase di Tartan, di vivere la mia vita in maniera migliore. Ho vissuto una bella giornata oggi, mi sono ripetetuto ogni tanto nella mia testa “l’ansia non esiste, io ho ripreso anche l’aereo dopo l’attacco di panico, quindi l’ansia non esiste ma la creo io”.. ho ripetuto questo alcune volte quando magari il mio inconscio ha cercato qualche pensiero ansiogeno, ma almeno ed oggi nulla, non mi sembra vero, spero di mantenere questo ritmo. Quella frase di Tartan sembra che mi abbia rimesso quella convinzione di quando presi l’aereo (ultimo mio volo) dopo l’attacco di panico , ovviamente non devo perdermi nell’entusiasmo, ma mi risento di nuovo “forte” ed il “mostro” (ansia) mi sembra nuovamente una cosa alla mia portata.
Sono onesto ogni tanto oggi il mio corpo ha cercato qualche pensiero per farsi venire l’ansia ma il ripetermi “non esiste nulla perché sono io che la creo” non mi ha fatto venire proprio nulla e mi sento felice anche se non devo forse visto che sto solo all’inizio.
Una cosa solo mi spaventa ora.. possibile aver cambiato punto di vista all’improvviso? Vorrei che prevalga sempre questo positivo e non torni più l’altro.
Tartan: maglia gialla canarino denso.. la frase non so da mettere sopra ma quella che mi dicesti “Marco secondo me tu non hai tutti sti problemi come racconti” mi ha fatto riflettere tantissimo e mi ha fatto acquisire consapevolezza che tutto ciò che ho pensato in questi 5 anni , mi riferisco ai pensieri negativi ed ansiosi, non esistono, ma li ho creato io per non vivere, ma io ora voglio vivere.